シニアおひとり様みさぽんブログ

夫も愛犬も亡くなって時々寂しくなるけど、そんなときは美味しものを食べてお出かけ。シニア世代前後60代の生き方ブログを綴っていきたいと思います。

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病気・健康

シニアのダイエット!朝だけ断食で偶然にも体重減に成功した私!

シニアのダイエットは難しいと言われていますね。 なぜなら、代謝が悪くなることがほぼ原因。 若い人は程ダイエットしたいと思えば、早い結果は出ます。 このたび、ある記者が朝だけ断食をして一か月で3.5キログラム減ったということです。 朝食を抜くことは…

定年後に増える出費とは?買わないけどお金も残らない?

定年後と言ったら、昔は平均60歳位でした。 今は、65歳?いや70代過ぎても自分貯金を作るために働いている人が多いです。 定年後は、物欲も薄れ買い物もだんだんと少なくなります。 買わないのに、お金は残らない!? それは定年後にある出費が多くなるため…

はまやねん「8.6秒バズーカー」の現在はスリムイケメン!ダイエット方法は?

はまやねん「8.6秒バズーカー」は、一世を風靡したのは数年前。 二人組ではまねやんと言われているほうがぽっちゃり型。 今の「8.6秒バズーカー」のはまねやんの現在はスリムイケメンになりました。 もともと顔が良い、はまねやんは昔はモテていたそうです。…

がん10年生存率は50%以上に上昇!高度医療と早期発見がキモ?

がん10年生存率が58.3%に少々したそうですね! やはり、昔よりも医療が良くなったという事が大きいと思いますが、それと早期発見も大事。 私の父親はおかしいぁと思って、すぐに病院へ。 手術と言われ、セカンドオピニオンで手術を逃れました。 そしてあれ…

新型コロナウィルス東京1,000人越えもリアル!私たちに出来ることとは?

やはりという感じに、コロナウィルスは寒くなるにつれて増えてきましたね。 なのに、GOTOトラベルやってますね? 他の国は完全封鎖したり、ロックダウンもしている国も! 日本では、経済は大事と言うことも同時に考えていかないとならないのでしょうね。 202…

急に寒いやん!体が付いていけない時は?

今週のお題「急に寒いやん」なのだそうで、まさしくそのお題に沿った記事を書いてみようと思います。 今日は寒いよね~。 一か月前は確か、30度越えだったよね? 毎日何を着て良いかわからないほど、気温の変動が大きかったけど。 今度こそ、急に寒いやん! …

田代まさしの老後は二つの病魔と闘っている!

好きだったなぁ、シャネルズ,ラッツ&スター! その中でもムードメーカーだった田代まさしさん。 今その田代まさしさんは、64歳を迎え「糖尿病」と「薬物依存」の二つの病魔と闘っています。 人の人生って、わからない。 あれだけ華やかな時代があったのに、…

人間いつか死ぬのはわかっているけど、こんなに続くと...

人間、生きているものはいつかあの世へいきます。 わかっているけど、生きている時は忘れています。 この世から自分がいなくなるなんて言う現実は、想定外だと思って生きている人がほとんどだと思います。 でも、100%死んじゃうんですよね。 最近また、友人…

男性は15歳年下以上女性と結婚すると長生きする!?女性は逆、その根拠は?

男性が長生きしたければ、15歳以上年下の妻をもら! そうすると、長生きをするという! これは某ニュースブログで見ました。 その根拠はどこにあるのかなぁ。 きっと、妻のために健康で長生きをしよう! という事が根源にあるからなのでしょう。 でも芸能界…

60代どんどん歯が悪くなっていく!入れ歯も多くなる年頃!

歯は大切! 60代から入れ歯なんていやです。 それは歯医者さん次第の決定でどうなるかにもかかってます。 ブリッジか、入れ歯か! 歯周病もかなりの確率で増えていく60代。 歯って急に悪くなってビックリですよ! 総入れ歯だけは先延ばししたいところです。 …

レモンを食べると血圧が下がって、血管年齢がダウン!

レモンにそんな効果があったのか! ハチミツ、レモン、牛乳でレモンラッシーを飲んで骨粗しょう症防止! 1日5個も食べる人もいる健康になるレモンの効果はすごい! レモンの皮は実よりも23倍も抗酸化作用が! 動脈硬化の心配のある人は、レモンを食べるべし!…

天涯孤独の女性が困ることに!入院でペットは?

ご近所に犬の散歩の時、立ち話を時々するご婦人がいました。 私の愛犬はもういませんが、よく散歩でお話をしていた方です。 そのご婦人は、今91歳。 そして、5年前から一人暮らし。 犬を飼って、毎日散歩してました。 結婚しなかったその女性は、一人暮らし…

ライザップシニアのCMを見て感じたこと!

ライザップと言えば、ダイエット! スタイルを良くし、体重を減らすというコンセプトで、どちらかと言うとせいぜいミドル世代までだと思ってました。 熟年になったおばさん、おじさんは見た目はあまり気にしなくなり、それよりも健康でいたい! そういう考え…

堀ちえみの歌声24時間テレビを観て!生命力とは?

堀ちえみさん、24時間テレビで歌いあげました! 舌癌でステージ4からの生還。 壮絶な病気との戦いで、かなり大変な思いをした彼女はアイドル時代を思わせるくらい 素晴らしいステージの復活をしました。 生命力って、すごいです。 ステージ4と告知された…

定年後の楽しみに働き続け、お金を貯めた女性の行く末は病気になり老人ホーム!

定年後の楽しみに一生懸命はたらきお金を貯めていた女性を待っていたのは、老人ホームへの切符でした。 今60代後半の現在の彼女は半身不随。 老後の楽しみに一生懸命働いてき、旅行もあまり行かずにお金を貯めてきた。 それなのに、なんと脳梗塞になってしま…

暇すぎてウツになりそう!それって贅沢なのか?

暇すぎてウツになりそう! 仕事も激減、バイト先もコロナ感染確率があるので、減らした。 趣味はみんなで集まると、密になるから当分の間なし。 出かけるにも、気持ちが乗らない。 月1会う友人とも東京ど真ん中へ行くのを恐れ、しばらく会ってないし。 暇す…

青木さやかの母親は校長で厳しく育てられたけど、笑顔で頑張っていたのね!

今日はヤフーの記事に載ってた青木さやかさんのことが気になって、ブログに書いてみました。 青木さやかさんの母親はなんと校長先生だったそうで、父親も教師。 そして、とても厳しい家庭に育ったそうです。 褒められた記憶がない! それは子供にとって辛い…

別居中の友人の夫がガンになって余命を告げたられた!あと少しで未亡人かぁ。

私の以前の趣味友が3年前から、離婚を前提に別居してました。 毎月の給料明細も見せてくれない。 ボーナスもいくらもらってたか教えてくれなかった。 「風呂、メシ、寝る。」 夫婦で旅行も買い物も行かない。 頑張って夫婦生活を続けたけど、限界。 別居をし…

銀歯がしみて金属アレルギーになった友人!歯を総取り換えでローン地獄!

半年くらい前のこと、友人はまさかの歯のローンが始まってしまったと。 銀歯が原因で金属アレルギーが起こってしまったのです。 それは手や身体のボツボツ、顔の赤みからやってきました。 原因は銀歯からの異常ではないかと、指摘され歯科医院に行った友人。…

俳優、河相我聞がコロナウィルス?と芸能界にも感染が広まったらどうなる!

俳優、河相我聞がコロナに感染した疑わしい症状が出ていたそうです。 念のため、外出を控えた生活をいていたそうです。 結論から言うと、胃腸炎だったようです。 でも、考えてみたら芸能界ではいろんな人が出会う場所。 濃厚接触だってあります。 今回の河相…

ジャパネット高田のクルーズ、コロナウィルスの影響で韓国への入国中止になるか?

楽しみにしている、ジャパネット高田のクルーズ! 4月5月6月のどれかにキャンセルが出たら、行く予定です。 しかし、今ここまでコロナウィルスが広がってきたということは、キャンセルする人が出る出ない! ということどころではないかもしれない。 ジャパネ…

コロナウイルス対策!マスク売り切れ状態で困っている人へ。

マスクが売り切れ状態が続いているそうです。 コロナウィルス対策が原因のため。 電車に乗って、会社や学校に行く人は飛沫感染が怖いから、マスクは今は必需品と騒がれています。 さて、マスクでコロナウィルスは免れるのでしょうか? 中々、そうはいかない…

61歳おひとり様、癖になったぎっくり腰はどうやって乗り切る?

またなってしまった! ぎっくり腰は繰り返すから気を付けたほうが良いよ! 3年前の生まれて初めてのぎっくり腰からは気を付けていました。 年齢的になりやすいのか? 椅子に座りっぱなしが良くないって知ってるけど、そんなこと言ってたらみんなぎっくり腰に…

松本ちえこさん60歳、またもや急死のお知らせに不安が襲う!

松本ちえこさん、60歳私と同じ年齢。 一世を風靡したCMからのアイドル松本ちえこさんの急死のニュースが飛び込んできました。 あの時は10代だったけど、もう60歳になっていたのですね。 先日の木内みどりさん同様、60過ぎ熟年の女性の急死が突然襲って…

50代後半から女性は急死する確率が増える!木内みどりさんも60代だった!

女優の木内みどりさんが急性心臓死で亡くなりました。 普段から、健康に気を付け運動も欠かさなかった彼女。 バランスの良い食事、適度な運動をしていれば長生きできるという保証はないと言うことです。 50代前後で閉経することによって、女性ホルモンである…

長生きってリスクなの?避けられないための準備しておくこととは?

今や長生きをすることは、嬉しいだけではないんですよね。 もちろん元気で、何の不安もなかったら長寿だったら最高! 長生きはリスク! 長く生きるのも不安な理由が付いて回るため、リスクを覚悟し様々な準備をしなくてはなりません。 何の心配もなく、定年…

死ぬそのときは怖くならない理由!瞬間に天国への準備ホルモンが出るから!

私は60歳になった今、「死」が身近に感じるようになりました。 自分の年齢 友人の死 ペットの死 父親の理解能力の低下 母親が年々認知が酷くなってきていること ディサービスで80代、90代のお年寄りの実態を間近に見ているから 身近に感じるこれらの要素が多…

友人の60代の夫が要介護2のおむつ状態になった!これからと言う時に残酷!

人間いつどんな病気になるかわかりません。 友人の夫がかねてから、精神的不安状態にあるということは知ってました。 それとこれとは関係ないのかもしれませんが、とうとう要介護2になったとのこと。 夫を置いて、どこにも出られなくなっちゃった! しかも2…

60代から整形外科に行く回数が多くなる!石灰沈着性腱炎は痛風並みの痛さ!

60歳になって、整形外科に行く回数がとても多くなるそうです。 まずは私は、スポーツクラブのダンス中に半月板損傷。 尾てい骨の継続的痛み。 右手のしびれ。 今回は最悪。 石灰沈着性腱炎になりました。 最初にレントゲンとった時よりも痛くなってくるなん…

総入れ歯50代は何%くらいなの?私はブリッジだらけ!

私は歯をちゃんと磨いているのに、昔から歯も歯肉も弱いです。 今日も歯の根っこの治療をしてきました。 そこにはまたブリッジが入る予定です。 50代から急に歯が弱くなって来ました。 50代で総入れ歯になる確率を調べてみました。 2~4%くらいだそうです。…