シニアおひとり様みさぽんブログ

夫も愛犬も亡くなって時々寂しくなるけど、そんなときは美味しものを食べてお出かけ。シニア世代前後60代の生き方ブログを綴っていきたいと思います。

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病気・健康

長生きってリスクなの?避けられないための準備しておくこととは?

今や長生きをすることは、嬉しいだけではないんですよね。 もちろん元気で、何の不安もなかったら長寿だったら最高! 長生きはリスク! 長く生きるのも不安な理由が付いて回るため、リスクを覚悟し様々な準備をしなくてはなりません。 何の心配もなく、定年…

死ぬそのときは怖くならない理由!瞬間に天国への準備ホルモンが出るから!

私は60歳になった今、「死」が身近に感じるようになりました。 自分の年齢 友人の死 ペットの死 父親の理解能力の低下 母親が年々認知が酷くなってきていること ディサービスで80代、90代のお年寄りの実態を間近に見ているから 身近に感じるこれらの要素が多…

友人の60代の夫が要介護2のおむつ状態になった!これからと言う時に残酷!

人間いつどんな病気になるかわかりません。 友人の夫がかねてから、精神的不安状態にあるということは知ってました。 それとこれとは関係ないのかもしれませんが、とうとう要介護2になったとのこと。 夫を置いて、どこにも出られなくなっちゃった! しかも2…

60代から整形外科に行く回数が多くなる!石灰沈着性腱炎は痛風並みの痛さ!

60歳になって、整形外科に行く回数がとても多くなるそうです。 まずは私は、スポーツクラブのダンス中に半月板損傷。 尾てい骨の継続的痛み。 右手のしびれ。 今回は最悪。 石灰沈着性腱炎になりました。 最初にレントゲンとった時よりも痛くなってくるなん…

総入れ歯50代は何%くらいなの?私はブリッジだらけ!

私は歯をちゃんと磨いているのに、昔から歯も歯肉も弱いです。 今日も歯の根っこの治療をしてきました。 そこにはまたブリッジが入る予定です。 50代から急に歯が弱くなって来ました。 50代で総入れ歯になる確率を調べてみました。 2~4%くらいだそうです。…

胃と腸の内視鏡をやってきました!検査の頻度と必要性とは?!

今日は3年ぶりに胃と腸の内視鏡の検査をしてきました。 友人は内視鏡なんかやったことがない! という人がけっこう多いのです。 きっと、何も異常ない。 何かあったら怖い。 面倒くさい。 調子悪かったら検査すると思う。 だいたいこんな理由です。 皆さまは…

肩の激痛は石灰(沈着)性腱炎でした!牛乳の飲みすぎが原因かも?!

また来たか50肩! でも今回のこの痛みちょっと違うぞ! 夜中、朝方に肩から手首のあたりまで激痛が走り眠れなかったのです! もしや? 「サインはV」の范 文雀さんが演じた女性の怖い骨の病気を思い出しました。 相当古いドラマですので、知らない人が多いで…

はんにゃ川島さんは出汁ダイエットで12キロ痩せました!むくみの原因の塩分を減らした結果!

はんにゃ川島さん、大病をしてどうしてるかなと思ったら? 色んな食の資格を取ってました。 太っていることで、体に悪影響を受けるとのこともありダイエットに挑戦。 そこでアドバイスを受け、出汁ダイエットに取り組んだそうです。 その結果、はんにゃ川島…

電子レンジで寿命が縮む?長生きしたければ使い方を工夫しよう!

電子レンジは必需品です。 まさか、使い方によって人間の寿命にもかかわってくるなんて思いもよりませんでした。 電子レンジで高温で調理すると、糖化が進むイコール老化を早める原因となるということがわかりました。

がん検診はリスクを考えよう!1年間で放射線をたくさん浴びた私。

今までは普通に1年に一度の健康診断を受けていました。 その中には、肺がん検診、マンモグラフィー、胃がん検診などがあります。 放射線被ばくがどれだけ怖いものか、検査したことが逆に病気を呼ぶという結果になることも否めないようです。 女性が良く読ん…

週に3個以上の卵を食べたら早死にするリスクがあるなんて!

びっくりしましたね! 週に3個以上卵を食べると心疾患のリスクが高くなるそうです。 アメリカの研究でわかったそうですが、今更言われても・・・ 万能栄養食である卵は、1日何個食べても良い! そう信じ切っていました。 おひとり様の友人も一人なのに1パッ…

ストレスの原因は逆流性食道炎だった友人!ドクターショッピングでわかったなんて!

むか~し、仕事仲間だった友人から時々仕事で何か辛いことがあると電話があります。 ここのところ調子が悪いとのこと。 上司の意地悪。 こればかりは逆らえない。 何十年もこの会社にいるけど、やはり男性上位。 あぁ、定年前6年。 肺のあたりがイタイ。 そ…

芸能人のガンが多く感じるのはストレスとの因果関係は関係あるの?

ヤフーニュースを見ても、必ず芸能人のガンに罹患したことが書いてあります。 今日も、森山佳代子さんが大腸がんで死去したと書いてありました。 びっくりです。 若い方は知らないかもしれませんが、オールデーズの好きな私は「月影のナポリ」が大好きでした…

堀ちえみ病気、今回のガンについて思ったこと。

タレントの堀ちえみさんが口腔がん(舌ガン)のステージ4を公表しました。 どれだけ辛かったでしょう。 今までも、難病など大きな病気をいくつか乗り越えてきた矢先に。 神様は容赦ないのです。 年齢は違えども、私の父親は腫瘍マーカーがうんと数字が上が…

貧乏な人は保険に入ったほうが良い?お金持ちは保険は必要ない!

保険に入っていない人はいないと、勝手に思っている私ですが あるプランナーの方の講座のお話では、お金を十分に貯まっている場合は保険に入らなくても良い! と話ていました。 ほぼ掛け捨てですものね。 お金があるなら貯金で賄えれば、病気をしなかった場…

パンツは1年に1回捨てること!洗ってもバクテリアは残ってるらしい!

今朝見たネットでの情報。 下着のパンツはどのくらいで捨ててますか? 一応消耗品だけど、2~3年いや下手したら5年くらいもっちゃうかも? 数えてみたら10枚以上は女性なら持っている人も多いのでは? 洗っていても、バクテリア菌は残っているそう。 1年経っ…

介護ウツ!毒親なのか?次から次になって来る私への試練!

母、昭和10年生まれ。 父、昭和8年生まれ。 二人と封建主義者。 子供は親の面倒を見るのはあたり前だと思い込んで、 大人になった子供をこき使う両親。 親がいるのは幸せよと言う友人たち。 実態を知らないだけよ。 介護したことあるの? そして、夫の壮…

長く生きるほどお金がかかるのね!じゃ、いつまで働けばいいの?

年金で優雅に食べていけるほど優雅な人はそんなにいないです。 だから、貯金を切り崩したりしないと生活が出来ないのです。 貯金だっていずれは底をつくから、死ぬまで働くというシルバー世代も少なくありません。 長く生きれば生きるほどお金がかかるんです…

古村比呂さんの乳がん闘病ブログとノンフィクションを見て私も検診に行きました。

古村比呂さんのガンは子宮頸がん。 いつもアメブロを見て、絶対に完解&完治を願っている私です。 先日はノンフィクションと言う番組で特集をやってました。 ガンは私の身内でも命を亡くしています。 そんなわけで私は今回は乳癌の検診を受けてきました。 ガ…

高須クリニック院長は全身がんなのになぜ明るくポジティブなのか?

イエス高須クリニックで有名な高須クリニック院長。 先日、樹木希林さんの全身がんでの訃報後ご自分のガンも発表しました。 樹木希林さんと同じく全身がん。 全身がんって何? って思いますが、素人判断ですが体中にがんが回っちゃってること? そんな中でも…

死ぬこと以外はかすり傷だということを最近つくづく思う

波乱万丈とはいう人は多いけれど、人には言わないけどもっと大きな試練を抱えている人はたくさんいるのです。 治る病気、もう治らない病気。 健康であれば、何も怖くない。 生きていればそれでいい! 死ぬこと以外かすり傷 返せない借金も辛いけど、生きてい…

シニアは長生きしたいなら鈍感力を身につけよう!繊細な人間は損?

鈍感力は大切! シニアが長生きしたいなら鈍感力を身につけよう! 鈍感力は自分のためには大切。 人のためにはどうかと思うこともあります。 ある程度は鈍感力があったほうが長生きが出来ると言います。 逆に繊細な人間はもったいない? 人に迷惑がられない…

薬の断捨離どうしてる?まずは賞味期限切れと絶対使わないものは捨てる!

薬の量はものすごい人と、あまりない人がいます。 私はすごく多いほうです。 60代シニアになると、薬の取っておく量も増えます。 持病もあるから。 頭痛もちなので、毎月頭痛改善のための薬が山ほどあるんです。 頓服ももらいます。 そして、どこか気になっ…

古村比呂さんにみる乳がんの抗がん剤副作用と効果は個人差がある

シニアおひとり様みさぽん日記を書いていますが、今回は癌と抗がん剤について触れたいと思います。 古村比呂さんが乳がんを再々発をして、今抗がん剤治療をされています。 抗がん剤治療は正常な細胞をも攻撃してしまうことはよく知られていますし、かなり体…

60歳からの保険は不要なの?私もガン保険以外解約しちゃおうかな

医療保険はいらない。 特に60歳過ぎたら医療保険に改めて入る必要ないし、不要だという考えの人が多いです。 これはファイナンシャルプランナーの方の生の声でも聞きました。 本当に必要なのは、お金がかかる保険。 例えば、ガン保険や、3大疾病、介護保険…

60代女性入れ歯やブリッジで悩む美人は多い、ブスでも良いから歯は大事

歯医者さんは言いました。 今まで後悔していることの一つに「歯を大事にしておけば良かった、と言っている人が多いんですよ」と。 予防歯科が大事だと言われている昨今。 もっと早くから気が付いていたら良かった。 60代になろうとしているシニアの私の欠…

60代の目は刻々と悪くなっていく!視野検査と眼底検査をしてきました。

60代になろうとしている私の目はかなり悪くなってきているのがわかります。 その原因は加齢と、遠視と、パソコン? 加齢はしょうがないね。 20代、30代、40代なら一日何時間もパソコンやスマホを見ていてもそこまで目は疲れないと思います。 50代中頃から60…