シニアおひとり様みさぽんブログ

夫も愛犬も亡くなって時々寂しくなるけど、そんなときは美味しものを食べてお出かけ。シニア世代前後60代の生き方ブログを綴っていきたいと思います。

スポンサーリンク

シニアの孤独・不安

他人の幸せは自律神経が不安定になり、免疫を下げる!

他人の幸せを喜んでいる人って正直にどのくらいいるのでしょうか? 自分が幸せなら喜ぶかもしれない。 SNSを見て他人の幸せそうな姿を見て、うれしい気持ちになる? 他人の幸せは自律神経を不安定にするのだそうです。 幸せそうな想像をするだけで、心が…

孤独による人生最後に何が一番困る?シュミレーションはしておけ!

孤独で人生何が困るのか? たくさん困ることあるよね。 でもやってのけるしかないし、何とかなる。 孤独による人生最後はちょっと困る。 でも旅立つ時は自分は意識はないんだから、知ったこっちゃないのだ。 孤独の最後の行く末は案じておこう。 多少のシュ…

おひとり様60代からの孤独の試練は2回!80歳過ぎたら何の心配もない!

60代の孤独は身に染みます。 今の私は特にそう、 この先60代は大きな孤独をさらに1回経験します。 今回と合わせて60代は孤独を2回経験するのです。 今の私は60代大きな孤独1回目通過中。 その後もう一度孤独の試練が待っている。 それは黄金の65歳~75歳が…

寂しい時のメンタル不調、精神不安定な今日の私の行動!

今日は先ほど書いた内容によりメンタル大崩壊。 まさにシニアの孤独と不安を抱えています。 ゆえにこのメンタルのバランスを何とか奈落の底に落ちないようにする必要があります。 何かをしないと私の精神状態は保てなそうだから。 普通は家でじっとしてるよ…

娘との二世帯住宅の話が流れ最悪メンタルと今後の家の行く末!

完全二世帯で老後は孫に囲まれた穏やかな老後を暮らす予定だった。 話は進んで本格的契約に進む時期になった時、この話は流れた。 ラインでのやり取り、とは言うものの、私の思いが噴き出てしまたのだ。 この話が進んでいくうち、希望通りの間取りや設備が出…

60代おひとり様オフ会やりたい!集まるかな

60代おひとり様寂しい、孤独からの回避法と言うワードで検索している人が多いんです。 ユーチューブで今朝60代おひとり様の動画を見ていたら、 「同世代、同じ環境のおひとり様と話がしたい。」 「独身、独りだから死別も未婚もバツイチも同じ環境の人たちと…

セレブ老人も最期は同じ孤独な独居生活!

セレブ老人っているんだよね。 セレブ老人も最期は孤独死なんて記事見てコメント読んだらおかしくて笑ってしまいました。 シニアの孤独不安問題はセレブも関係なし。 セレブ老人に同情する必要あるのか? 金持ってるんだし? 老人だから孤独なんだからと心配…

松原千秋さんも?孤独は寿命を縮めるって本当?

松原千秋さんが亡くなったと聞き動揺してしまいました。 またかなり孤独だったことも知り明るいイメージだっただけにビックリしました。 おひとり様は特に孤独や寂しさが精神崩壊やストレス脳になっていくこともあり、やがて寿命を縮めたり、早死にしてしま…

高齢者一人暮らしの寂しさや孤独感を解消する方法は実にシンプル!

高齢者一人暮らしの寂しさや孤独感はけっこうしんどく降りかかって来ます。 60代から増えてくる孤独感。 それには色々と理由はあれど、まずは解消法を見つけるのが先決。 なんだぁ、簡単じゃん! 私は60代前半で初期高齢者。 孤独感は50代と違ってずっしり感…

中高年シニアの孤独回避、今の時代はマッチングアプリで心安定

中高年シニアになると孤独感が一層強くなります。 仕事で友人がいないし、近所づきあいも特になし、学生時代からの友人は疎遠になっているし、天涯孤独じゃん? 改めて思うと孤独感いっぱい! そんな時孤独を埋めるには手だてがあるのでしょうか? 中高年シ…

シニア世代のおひとり様、寂しかったら新しい友を作ると面白い

友達を作りにくいシニア世代。 今までの友達はいつの間にかフェードアウトしてしまう60代70代。 どこに行ってしまったのか、だんだんと遠のいてしまった友。 そこで新しく今までにいなかった友達を新規開拓することをおすすめします。 60代過ぎてからの新し…

70代 一人暮らし生活費も持ち家もあっても不安感と孤独で限界

ずっと体調が悪くて救急車を呼ぼうと思っていると電話で話す一人暮らしの73歳の友人。 犬の散歩友である70代のしっかりしている友人がまさかの弱きを吐露してました。 聞くと今日病院に行ってきたと言う。 なのに救急車を呼ぶの? シニア世代、私よりも10歳…

60代喪失感を乗り越えて幸せな80代を迎えるためには?

60代では喪失するものが多い年代です。 そのせいか初老ウツ、老年性ウツと言う言葉も出てくるくらい。 60代での精神的特徴は今までの状態とはかなり違ってきていのは身に持ってわかります。 様々な60代での喪失感を乗り越えるには? 乗り越えないと、健康な8…

60代おひとり様独身がパートナーを探す理由は健康不安とエロだ

60代おひとり様独身者は女性10人にひとり。 男性は5人にひとり。 みんな今後も一人でいいかと言うと、そうでもなくパートナーがいたらいいなと思う人も少なくないんですよね。 一人がお気楽よりも、この年齢になってから一人よりも二人でいたほうがいろんな…

打ち明ける家族がいても不安障害は残る、おひとり様は誰に悩みを聞いてもらおうか?

精神的不安症があってどうしようもない時に、誰かに打ち明けることが出来たら最高の薬になります。 それが最愛の家族に聞いてもらえたらかなり精神的には落ち着きます。 芸能人が自ら命を閉じること。 渡辺裕之さん66歳、まさかの自死。 辛い時、一緒に住ん…

一人暮らしが寂しいと思う人と孤独を全く感じない人の違いは?

一人暮らしが寂しいとか孤独とか感じる人と全く感じない人がいる不思議! 特に60代くらいからの熟年世代の一人暮らしは寂しくて孤独でどうしようもないと思う人が増えてきます。 いっぽう一人暮らしを長年やってるけど、全く孤独も感じず寂しいなんて思いも…

60代女性一人暮らしの楽しみ方!寂しいとか孤独感がない生活は?

60代女性一人暮らしの楽しみ方は、私も常々考えてますし、ひとり暮らしの60代女性の友人とも話してます。 ひとり暮らしは寂しく感じる? 孤独感はある? みんな、一人暮らしでも楽しんでいますよ。 寂しいとか、孤独感とか60代で感じていたら70代、80代のシ…

高齢者の3割が友達がいない現実、子供がいれば違うの?

高齢者で友達がいないと言う日本人は全体の3割。 友達なんかいらないよ。 という人もいますが、やはりどんどん年齢をまずごとに不安や寂しさ、孤独を感じる人は多くなってきます。 今はそう思わない、でも来年は今よりももっと寂しくなる、5年後10年後このま…

60代独身女性の私一人で生きていけるか、寂しくてどうしたら良い?

私は60代独身女性。 詳しく言うと、62歳未亡人。 夫を亡くし、50代後半まで身も心も元気だったのです。 でも、ペットを亡くし親の介護が始まりコロナで趣味友ともバラバラ。 私の両親も弱ってますし。 友達も近所にはいません。 50代、60代独身女性友達がい…

寂しさで寿命が短くなるデータを読んで孤独をどう感じる?

寂しさで寿命が短くなるというデータを読みました。 アメリカのサンフランシスコの研究でわかったそうです。 71歳以上の高齢者と思われる1,600人を追跡したら、孤独な人は死亡率が高かったそうな。 寂しいと感じるのは、個人差があります。 ひとり暮らしの高…

老後はこれさえあれば、何も怖くない!

老後の不安はいくつかあります。 それは3つ。 健康面 孤独面 経済面 でも、この3つのうちひとつはかけても大丈夫! 何が何でも健康は一番大切。 健康に気を付けていても、ポックリ逝くときは行きます。 ポックリいくのはある意味幸せ。 幸せな老後はこれさ…

60歳からの独身の生き方!パートナーよりも同性の友達が大事になってくる!?

60歳独身の生き方はそれぞれ! 今から婚活をして、熟年結婚をしたいと思う人もいれば、独身は自由! 自分だけのためにお金を使いたい! そう思うと、パートナー作りはいらないかも? 60歳からの独身の人は同性の友人を作っておくことをおすすめします。 パー…

おかもとまりは精神科に入院!精神病棟はどんなところ?

広末涼子の物まねをして一世を風靡したおかもとまりさんが、精神科病棟に3ヶ月入院のニュースが入ってきました! 今は起業家として名前も岡本麻里さんに変更しました。 そのおかもとまりさんが離婚、そしてその後の精神不安定からとうとう精神科に3ヶ月も入…

友達少ないかも!それは老後孤独への入り口!

私は、友達がいません! とか、夫以外に話が出来る友人と呼べる人がいません! とか、けっこう悩んでいる中高年熟年、そしてシニア。 女性ばかりではなく、おひとり様男性はもっと深刻? 仕事の現役から離れると、会社組織での交流が一切なくなり既婚男性の…

人生の後悔でうつにならないための5つの習慣!

人生には、後悔は付きもの? 別に今まで生きてきて後悔なんてしたことなんてないよ! という人は、人に言わないだけで絶対何かしら後悔したことがあると思います。 人生とは選択ミスで、後悔するもの。 人生の後悔で考え込み、うつになってしまう人もいるの…

老後への直面で不安なワースト3とは?!

老後へのカウントダウンが始まるころから少しずつ不安が見えてくるのは? もちろん、老若男女ともに健康でいたいことすよね。 しかし、老後の直面で不安なのは健康、経済的な不安、孤独。 特に男性のワースト1は孤独問題です。 女性は年をとっても友達を作…

孤独に耐える!

愛犬が亡くなってから、孤独で寂しい毎日。 時々娘たちや孫に会ってるけど、旅行に誘ってくれないし。 これは誘ってくれと期待するほうが間違えているのかな。 もちろん、誘ってねとは言ってませんが。 娘たちはもう大人なんだな、親離れしたんだなと思うと…

60代シニア女性のブログは参考にしながら、人生後半を生きているんだなと思う!

61歳の私。 ペットロスで、「もう一回飼っちゃいなさいよ」と言われてた私。 60代のひとり暮らしは条件を満たさない限りペットは飼うことは出来ないそうです。 その理由は、60代と言う年齢が人生はもう長くはないということ。 ワンちゃんが生きて15…

一人で寂しくなくなる方法は?孤独感を感じない人との違いは何なのか?

私はいつも寂しい寂しい・・・ と友人に話してます。 なんでよ~! 友達いるし、寂しくないじゃん? 娘だって、孫だっているでしょ? そう言われてるけど、でもでもダメ。 常に孤独感を感じるのは個人差? 近所の同世代で母子で住んでいた女性がいます。 そ…

子供のいない夫婦の老後の考える道とは?

夫婦仲良く老後を一緒に生きていくって素晴らしいですね。 とても羨ましいです。 私は44歳で未亡人になったから、老夫婦が一緒に仲睦まじくいつまでもいるということがとても良いなと思います。 でも、もしも子供がいない場合、夫婦だけだと片方が欠けてしま…