シニアおひとり様みさぽんブログ

夫も愛犬も亡くなって時々寂しくなるけど、そんなときは美味しものを食べてお出かけ。シニア世代前後60代の生き方ブログを綴っていきたいと思います。

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2022-08-21から1日間の記事一覧

90歳でどんな状態になる?認知症は2人に1人

90歳の日本人を見ていると、普通に歩いている人はあまりお見かけしません。 だいたいが杖か押し車、または車椅子。 脳のほうはどうなの? 認知は入っているのが普通? 90歳になると顔はどうなっちゃう? 元気なら90歳まで頑張りたいけど、そううまくはいかな…

検診結果は高血圧と高血糖だった友人に勧めた減塩調味料セット

検診結果が次々と届いた私たちですが、60代ともなると恐れていたことが! 血圧は高めだとは思ってたけど、検診の時も私も友人も140以上。 友人は血糖指針であるHBAが7以上血糖もやばいとか! 私はHBAが5.9でしたが、これも指摘されました。 血糖は150あった…