シニアおひとり様みさぽんブログ

夫も愛犬も亡くなって時々寂しくなるけど、そんなときは美味しものを食べてお出かけ。シニア世代前後60代の生き方ブログを綴っていきたいと思います。

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2021-09-29から1日間の記事一覧

シニアになったら階段辛い!ズンバで半月板損傷の後遺症この先どうする?

今62歳の私は近い将来?階段が辛くなるんじゃないかなと心配してます。 ただでさえ3年前スポーツクラブのズンバで半月板損傷を患ってしまったのが原因で時々傷むのです。 一軒家の2階が私のゆっくりできる居場所です。 家の中の階段でも最近は足が辛いことが…