シニアおひとり様みさぽんブログ

夫も愛犬も亡くなって時々寂しくなるけど、そんなときは美味しものを食べてお出かけ。シニア世代前後60代の生き方ブログを綴っていきたいと思います。

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2021-09-27から1日間の記事一覧

眠れない時どうしているか60代の友人たちに聞いてみた!

眠剤の力を借りている友人たち多いんですよね。 眠れない時は焦ります。 明日に向けてこのまま眠れなかったら寝不足状態になるし。 体調もすぐれない! 特に60代くらいになると眠れなくなったと言う人もだんだんと増えてきてます。 また早朝覚醒があったり、…