シニアおひとり様みさぽんブログ

夫も愛犬も亡くなって時々寂しくなるけど、そんなときは美味しものを食べてお出かけ。シニア世代前後60代の生き方ブログを綴っていきたいと思います。

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2020-10-01から1日間の記事一覧

レモンを食べると血圧が下がって、血管年齢がダウン!

レモンにそんな効果があったのか! ハチミツ、レモン、牛乳でレモンラッシーを飲んで骨粗しょう症防止! 1日5個も食べる人もいる健康になるレモンの効果はすごい! レモンの皮は実よりも23倍も抗酸化作用が! 動脈硬化の心配のある人は、レモンを食べるべし!…