シニアおひとり様みさぽんブログ

夫も愛犬も亡くなって時々寂しくなるけど、そんなときは美味しものを食べてお出かけ。シニア世代前後60代の生き方ブログを綴っていきたいと思います。

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2020-02-01から1日間の記事一覧

61歳おひとり様、癖になったぎっくり腰はどうやって乗り切る?

またなってしまった! ぎっくり腰は繰り返すから気を付けたほうが良いよ! 3年前の生まれて初めてのぎっくり腰からは気を付けていました。 年齢的になりやすいのか? 椅子に座りっぱなしが良くないって知ってるけど、そんなこと言ってたらみんなぎっくり腰に…