シニアおひとり様みさぽんブログ

夫も愛犬も亡くなって時々寂しくなるけど、そんなときは美味しものを食べてお出かけ。シニア世代前後60代の生き方ブログを綴っていきたいと思います。

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2018-08-06から1日間の記事一覧

シニアのダイエット、ご近所さんは8時間ダイエットでムリなく3か月で15キロ減りました。

シニアになると、体型が崩れます。 代謝も悪くなり、太ってくる人も多くなるんですよね。 それにダイエットをしていても中々結果が出ません。 色んなダイエット方法がありますが、情報がたくさんあり過ぎるので結果が出ないうちに新しいダイエット法に挑戦し…

60代女性、友達がひとりもいない老後の寂しさをどうやって克服したら良いの?

年齢が増すにつれ友達がだんだん減ると言いますね。 色んな所に顔を出し、友人が増えたという人もいます。 ですが地域性言うのもありますし、中々シニア世代で新しく友達作りは難しいです。 友達がいなくて寂しい主婦もいます。 でも結婚していて旦那様がい…

薬の断捨離どうしてる?まずは賞味期限切れと絶対使わないものは捨てる!

薬の量はものすごい人と、あまりない人がいます。 私はすごく多いほうです。 60代シニアになると、薬の取っておく量も増えます。 持病もあるから。 頭痛もちなので、毎月頭痛改善のための薬が山ほどあるんです。 頓服ももらいます。 そして、どこか気になっ…